Quando alguém recebe e enviar uma mensagem de bênção pela manhã, pode haver uma série de efeitos positivos, tanto emocionais quanto psicológicos. Alguns deles são:
1. Sensação de Cuidado e Amor
Receber uma mensagem de bênção faz a pessoa sentir-se querida e lembrada, especialmente se a mensagem vier de alguém importante. Isso pode gerar uma sensação de acolhimento e carinho.
Segundo a ciência:
O ato de enviar uma mensagem de bênção pode estimular a liberação de oxitocina, também conhecida como o “hormônio do amor”. A oxitocina é associada a sentimentos de afeto, confiança e conexão, promovendo bem-estar emocional.
2. Aumento de Otimismo
Mensagens de bênção geralmente trazem palavras de encorajamento, esperança e positividade. Isso pode ajudar a começar o dia com uma mentalidade mais otimista e cheia de fé.
Segundo a ciência:
Receber uma mensagem de bênção pode ativar o sistema de recompensa do cérebro, levando à liberação de dopamina, o “hormônio do prazer”. Isso pode gerar uma sensação de felicidade e satisfação.
3. Redução do Estresse
Palavras de bênção podem ter um efeito calmante, ajudando a aliviar preocupações e ansiedades matinais. Saber que alguém está desejando coisas boas pode diminuir o estresse.
Segundo a ciência:
Receber palavras positivas e de encorajamento pode diminuir a produção de cortisol, o hormônio do estresse, ajudando a promover uma sensação de calma e bem-estar.
4. Motivação e Energia
Sentir-se abençoado pode aumentar a motivação para enfrentar o dia com mais vigor e determinação, sabendo que boas vibrações e intenções estão ao seu redor.
Segundo a ciência:
Quando a mente está em um estado positivo e focado, como pode acontecer após receber uma mensagem de bênção, a conexão mental-corporal é aprimorada. Isso pode resultar em um melhor controle muscular, foco e resistência durante o exercício.
5. Melhora nas Relações
Compartilhar ou receber bênçãos pode fortalecer os laços entre as pessoas, promovendo uma atmosfera de gratidão e reciprocidade.
Segundo a ciência:
Enviar mensagens de bênção pode ativar áreas do cérebro envolvidas na empatia, como a ínsula e o córtex cingulado anterior. Isso fortalece a capacidade de entender e compartilhar os sentimentos dos outros, aumentando a empatia e a conexão social.
6. Reflexão Positiva e Fortalecimento da Espiritualidade
Receber uma mensagem de bênção pode inspirar a pessoa a refletir sobre as coisas boas em sua vida e a cultivar uma atitude de gratidão. Para aqueles que têm uma fé religiosa, receber uma bênção pode fortalecer sua conexão espiritual e trazer uma sensação de proteção divina para o dia que começa.
Segundo a ciência:
Palavras de bondade e bênção podem aumentar os níveis de serotonina, o neurotransmissor responsável por regular o humor e o bem-estar, o que pode contribuir para uma sensação de paz e contentamento.