Existem vários estudos científicos que investigam a relação entre a prática de rezar e a saúde física e mental. Aqui estão alguns dos principais achados de pesquisas sobre este tema: Oração de Agradecimento e os Benefícios para a Saúde Mental 1. Redução do Stress e Ansiedade: Muitos estudos sugerem que a oração pode ajudar a […]
A gratidão é uma prática poderosa que pode transformar a vida das pessoas de várias maneiras. 7 Razões pelas quais a Gratidão Vai Mudar a sua Vida 1. Melhoria da Saúde Mental • Redução do Estresse e Ansiedade : Praticar a gratidão pode diminuir os níveis de estresse e ansiedade, ajudando as pessoas a se
Agradecer em vez de consentimento é uma excelente prática de gratidão. Mudar o foco das reclamações para a gratidão pode trazer vários benefícios para a saúde mental, emocional e até física. Agradeça em Vez de Ficar Reclamando Trocar reclamações por expressões de gratidão pode transformar sua perspectiva e melhorar significativamente sua qualidade de vida. A
